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정신분석은 어떤 경우에 도움이 되는가

 

 

1. 마음의 고통과 증상 (불안, 우울, 대인공포, 공황장애, 강박증 등)

 

2. 대인관계의 지속적인 어려움 (사귀기가 너무 힘들고 유지하기가 힘들다. 자꾸 깨지고 너무 힘들며 심하게 고통받는다)

 

3. 성격적인 어려움. 상처나 충격을 잘 받으며 쉽게 우울해지며 자신감을 잃고 자괴감에 빠짐. 

 

   무언가를 못하면 지나치게 불안, 우울해진다. 

 

4. 외로움과 공허감을 지속적으로 느끼며, 혼자서는 불안함. 친밀감이 들지 않고 관계에서 만족을 느낄 수 없음.

 

    내가 누구인지 모르겠고 방황하며 내 자신이 진짜 자기인지 모르겠다.

 

5. 성적인 어려움. 발기부전, 조루, 불감증 등

 

6. 식이장애. 폭식, 거식증 등

 

7. 자신과 삶에 회의가 심하다. 불안하고 초조하여 제대로 능력을 발휘할 수 없다.

 

8. 매사에 자신이 없고 일을 추진하기 어렵다.  

 

9. 자꾸 미루거나 느리거나 혹은 어떤 이유인지 모르게 자꾸 실패한다.

 

10. 과거의 나쁜 기억이나 상처, 트라우마로 인해 장애가 있고 시달린다.

 

 

 

 

정신분석이 충분히, 그리고 성공적으로 이루어지면, 적은 것 같지만 진정 소중한 것들

 

의 개선과 변화를 체험할 수 있습니다.

 

 

1. 그동안 시달려온 정신적 고통과 증상이 해소된다. 

 

2. 대인관계와 갈등에 대한 이해가 생기고 갈등이 해소되어 마음이 가볍고 편해지며 대인관계가 좋아진다.

 

3. 자존감이 올라가고 자신감이 생기고 자신에 대한 확신과 안정감이 생김.

 

4. 내면에 안정감이 생기며 혼자서도 불안하지 않으며 친밀함과 만족감을 경험할 수 있음. 진짜 자기를 알고 발견하게 됨

 

5. 성생활을 비롯하여 인생의 즐거움을 누린다.

 

6. 자기파괴적인 행동, 패배주의적 행동을 멈출 수 있다.

 

7. 새로운 적응방식이 생겨 능률도 오르며 추진력도 생기며 위기를 더 잘 극복한다.

 

    실패의 원인을 알게되어 더 잘 해갈 수 있다. 아울러 창조적인 잠재력을 발휘할 수 있게 된다.

 

8. 현실적인 고통을 더 잘 받아들이고 잘 견딜 수 있고 더 잘 다루게 된다.

 

9. 자신의 감정, 행동, 그리고 자신의 인생에 대해 더 큰 통제력을 가지게 된다.